高考，孩子完全能应付得了，家长不要先乱了手脚。很多家长面对孩子坐也不是，站也不是，不知道该如何做、如何说。为此，心理专家给出了三点建议：
一、不说带有威胁色彩的话

    带有威胁色彩的话，比如，
   “就剩几天要考试了，你还不抓紧时间学，你想怎么着？”
   “你看我为了你都付出这么多了，你要考不好都对不起我。”
   “最关键的时刻来了，就看你这一次咋样了。”
   “你只要一考上大学，我们全家人都解放了。”

    作为一个快20岁的青年，孩子完全知道高考的重要性，不管是学习好的还是学习差的，面对这样一个大型考试，他们自身所承受的压力就很大。如果家长用这样的语言继续刺激孩子敏感的神经，这时候很容易引起孩子的叛逆心理，出现生活和学习上的失当。

二、不要盲目地施压或减压

    面对高考，家长容易走两个极端。一种是认为“临阵磨枪，不快也光。”觉得最后这几天最关键，要拼命学，所以整天督促孩子合理利用好最后几天。另一种是认为孩子已经紧张很久了，就剩这几天了，再学也没啥大的改观了，不如放开去玩，到时候说不定心情一好，一鸣惊人也不一定。

    所谓“物极必反”，盲目地施压、减压都会起到不好的效果。

三、尽己所能帮孩子

    高考专家称，高考分数的高低，不仅仅在于对知识点的掌握程度，还跟许多试题本身的因素有关。比如说考试的规范性、考题的适用性、选择题的正确性。所以，与其家长整天焦虑得不行，不如静下心来真正帮孩子一把。

    所谓“尽己所能”，就是说如果家长水平比较高，可帮孩子一起整理做历年试题时发现的错误，其实这些错误都有一个隐形的规律，孩子总习惯在同一类问题上做错，所以，如果家长能帮孩子找出这种规律，让孩子以后遇到类似问题时尽量规避，这才是真正帮孩子。

    如果家长没能力做这些，也没关系，可以多从生活上帮助孩子。比如说，当孩子说出“就剩几天要考试”之类的话，表现出焦躁、紧张的情绪时，家长就可以问一下孩子今天的学习收获。孩子学了一天，肯定多多少少有些收获，当孩子把这些讲出来时，家长就鼓励他说：“不错，你又进步了。”这种心理暗示的作用非常强大，并且能顺便转移孩子的紧张情绪。